SPORT & BENESSERE


Perchè vi accompagniamo nel vostro percorso.

Il palinsesto quotidiano dell’athlon è ricco di attività :

Walking – Total Body – Cardio Fitness – Tonificazione – Functional Training – Kick Boxing – Dynamic – Pump – G.a.g. – CalistHenics Gym –  Athletic Gym – Circuit Training – Cardio Training – Zumba

che mirano al miglioramento di capacità disciplina-specifiche, ognuna delle quali con le sue particolarità tecniche, condotte da istruttori formati e costantemente aggiornati che vi accompagneranno nel percorso a voi più idoneo per il raggiungimento dei vostri obiettivi, psicofisici nonché estetici.

Psicofisici perché è risaputo che il lavoro in gruppo esalta la socializzazione e stimola un maggior impegno, grazie anche al coinvolgimento del nostro staff.

Risultati

Raggiungere i tuoi obbiettivi.

Riteniamo che il lavoro neuromuscolare, in tutte le sue forme :

Body Building – Forza – Ipertrofia – Dimagrimento – Recupero Funzionale – Pesistica adattata ai vari sport – Post – Traumatico – Cardiovascolare –  

sia la base per il raggiungimento di qualsiasi obiettivo posturale, strutturale, ponderale, sportivo ed estetico, senza ovviamente sminuire l’interazione con le altre attività per completare al meglio il lavoro programmato.

Dopo una valutazione funzionale-antropometrica e un’intervista preliminare, lo staff altamente specializzato, preparerà un programma adeguato alle capacità del socio per il raggiungimento degli obiettivi richiesti dal socio stesso e quelli eventuali posti dal tecnico, il tutto in un ambiente sereno e familiare, completo di attrezzi isotonici, cardiovascolari e per il lavoro a corpo libero.

Risultati

Motivazione al cambiamento.

Le discipline olistiche come lo Yoga, il Pilates, la Ginnastica Posturale, lo Stretching, si prendono cura totale della persona dell’aspetto fisico, mentale, emotivo e spirituale, hanno lo scopo di aiutare la persona a ripristinare un sano equilibrio psicofisico orientando la ricerca della salute all’individuo nel suo insieme, stimolandolo ad un naturale processo benessere. 

L’approccio olistico è molto efficace nella prevenzione ed assume un ruolo fondamentale per coloro che vogliono abbandonare vecchie abitudini e motivarsi al cambiamento.

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Discipline e corsi

Di seguito alcune tra le discipline ed i corsi più popolari tra i nostri iscritti.
Vi consigliamo di consultare sempre l’orario perchè i corsi e le attività sono sempre in aggiornamento e le novità non mancano mai, questo ci permette di essere sempre al passo coi tempi.

  • WALKING
  • TOTAL BODY
  • PILATES
  • CARDIO KICK
  • CARDIO FITNESS
  • TONIFICAZIONE
  • POSTURALE
  • SUPER GAG
  • STRETCHING
  • DINAMIC
  • CARDIO TONE
  • FUNCTIONAL
  • PUMP
  • KICK BOXING
  • POWER YOGA
  • ATHLETIC GYM
Per poter effettuare le prenotazioni è necessaria l’installazione della app Palestre, disponibile sia per IOS che per Android.
Chiedi in segreteria alle nostre ragazze che saranno liete di aiutarti.

Staff

Puoi avere risultati
o puoi avere le tue scuse.
Non puoi avere entrambi!

In palestra, ci torni perché li è il tuo posto… torni perché li, completi te stesso… torni perché fondamentalmente di sbattere la faccia contro i tuoi limiti ne hai bisogno, ogni giorno… torni perché l’apatia quotidiana non ti appartiene… torni perché quelle sensazioni fan parte di te… torni perché anche se non ci fossero motivi razionali… tu torneresti lo stesso..