Promozioni
Page 4 of 8« First...23456...Last »

Giornata mondiale del rene: prevenire si può

In occasione della Giornata mondiale del rene, giovedì 14 marzo, abbiamo intervistato il Direttore del reparto di Nefrologia e Dialisi dell’Ospedale Giuseppe Brotzu di Cagliari, Dott. Antonello Pani, nonché nostro socio. La giornata mondiale del rene è importante – spiega il dott. Antonello Pani – perché la malattia renale cronica è molto più frequente di quello che […]

MarAthlon: sudore, fatica e tanto divertimento

Una vera e propria maratona quella che abbiamo organizzato sabato 9 marzo. Solo i più tenaci hanno partecipato all’estrazione dei premi. E, siamo talmente soddisfatti del risultato, che stiamo già lavorando alla prossima. Nell’attesa guardate le foto nella nostra pagina facebook Athlon Club

Quali sono le spezie che aiutano a bruciare i grassi?

La primavera si avvicina e con essa il momento in cui si desidera dedicare maggiore attenzione al proprio aspetto fisico, complice l’arrivo del caldo e la necessità di indossare abiti leggeri, che potrebbero mettere allo scoperto i nostri punti critici. Il nostro fisico potrebbe essersi appesantito a causa di un‘alimentazione eccessivamente ricca di zuccheri e […]

Kickboxing: ottimo risultato per Andrea Ferrero alla Coppa Italia 2013

Il nostro campione Andrea Ferrero ha vinto la Coppa Italia 2013, che si è tenuta il 23 e 24 febbraio a Vibo Valentia, nella categoria Senior – 57 kg e 2° classificato nella categoria Junior. La prima gara nazionale valida per le qualificazioni degli azzurrabili Cadetti, Juniores e Seniores 2013 nelle specialità point fighting, light contact […]

Lo sport e il fumo sono inconciliabili

E’ chiaro che l’attività sportiva e l’abitudine al fumo siano nemici dichiarati. L’esercizio fisico, infatti, aiuta a raggiungere un migliore stato di benessere sia fisico sia psichico, ispira libertà e anche bellezza e divertimento. Al contrario, il fumo di sigaretta e il consumo di tutti i prodotti a base di tabacco, sono causa di malattia […]

Perché le donne non ottengono i risultati sperati in palestra?

Puntare tutto sul lavoro aerobico, senza curare in modo appropriato la tonificazione dei muscoli, incide negativamente sulla salute dell’organismo e, difficilmente, fa ottenere i risultati sperati. Molto spesso le donne trascorrono ore ed ore sul tapis roulant o sullo step, pur di perder quei centimetri su fianchi e addome. Ma allenamenti troppo lunghi e provanti […]

Ansia e depressione? Lo sport è una medicina naturale

Per combattere ansia e depressione basta fare un po’ di sano esercizio fisico. In particolare, praticare regolarmente attività fisica, almeno due ore e mezza ogni settimana, allenta le tensioni muscolari e favorisce il riposo notturno, incrementa la produzione di endorfine e lo smaltimento del cortisolo (ormone che l’organismo produce in abbondanza in condizioni di stress). Al contrario, chi sceglie […]

MarAthlon – sabato 9 marzo

Una mattinata all’insegna dello sport, una maratona di fitness con istruttori qualificati. Tante, tantissime attività da provare.. Zumba, Total Body, Kick Boxing, Yoga, Start Contest.. e sono solo alcune. Non resta che l’imbarazzo della scelta. Non dimenticate di portare il certificato medico. Fotografo: Alesssandro Pintus Per iscrizioni e costi chiamate al 070. 344041 – Athlon […]

Come ottenere il massimo dal programma di allenamento

Andare in palestra, allenarsi con costanza e seguire una dieta alimentare equilibrata è un buon inizio per avere un fisico in piena forma. Tuttavia, può capitare di non raggiungere i risultati sperati,e la colpa potrebbe essere proprio della dieta. «E’ facile pensare che passare più tempo sul tapis roulant ti farà smaltire quel bignè che […]

La cellulite si può combattere a tavola?

L’argomento  “cellulite” per noi donne è alquanto scottante, e proprio di questo si è discusso durante Roma International Estetica, la fiera dedicata all’estetica e al benessere dell’organismo. Quali sono i rimedi naturali per contrastare la cellulite? I rimedi naturali sono Frutta e Verdura, da consumare in abbondanza. La strategia, con risultati visibili già dopo dieci giorni, si basa […]